Oblečenie priateľské k dojčeniu

Nastávajúce mamičky nájdu na internete dlhé „praktické“ zoznamy vecí, ktoré budú zaručene potrebovať pre svoje novonarodené bábätko a ktoré si teda nevyhnutne musia kúpiť. Okrem oblečenia pre bábätko v nich býva aj oblečenie pre mamičku. Dojčiace podprsenky, tričká, nočné košele… Hoci sa ponuka špeciálneho oblečenia rozširuje, cena býva vyššia a často nenájdeme také, aké by sa nám páčilo.  No predovšetkým, mnoho žien si nerado objednáva veci online bez skúšania a malé lokálne alebo špecializované značky v bežných obchodoch nenájdete.

Našťastie nie ste narodením vášho bábätka odsúdená nosiť niekoľko rokov len špeciálne oblečenie a stále dookola 2 tričká, ktoré sa vám podarilo zohnať. Dojčiaca mamička si úplne vystačí s vecami z bežnej ponuky obchodov, stačí si uvedomiť niekoľko detailov a podľa nich vyberať. Pozrime sa teda, čo je na dojčenie praktické:

Podprsenky

Podprsenka na dojčenie býva spravidla bavlnená, nevystužená, bez kostíc a má odopínateľné košíky. Je nepochybne pohodlná a zdravá pre prsia – prírodný materiál a absencia všemožných výstuží je pozitívom pre každú, nielen dojčiacu ženu. Toto však rovnako dobre spĺňajú mnohé iné podprsenky, najčastejšie označované ako športové. Odopínateľný košík naozaj nie je nevyhnutný, jednoducho ho stiahnete a prsník vyberiete. Pokiaľ sa dobre cítite iba vo vystužených podprsenkách, celkom dobre to ide aj s nimi, len po stiahnutí košíčky viac zavadzajú, prípadne trochu tlačia. Nemusíte sa ich však vzdávať, vyskúšajte si, s ktorými vám to dobre pôjde a pokojne ich noste. Ak by ste si predsa len vyberali špeciálnu dojčiacu a máte veľké prsia, upozorňujem, že ten pásik, ktorý zostane po odopnutí košíčka okolo prsníka sa zvykne ťahať hore do výstrihu, takže pokiaľ nemáte rolák, s veľkou pravdepodobnosťou vám ho bude vidieť. Doma vám určite odporúčam chodiť bez podprsenky najmä v prvých pár týždňoch, kedy často mlieko samovoľne vyteká. Bradavky potrebujú vzduch, aby neboli vo vlhku a chlade.

Vložky do podprsenky: ak máte dlhodobú nadprodukciu a mliečko vám z prsníkov vyteká, aby boli  bradavky v suchu a zároveň dýchali, je dobré používať látkové vložky do podprsenky. Stačia vám 3-4 páry, ktoré vždy po použití vyperiete. Sú tak nielen praktické a zdravé, ale aj ekologické. Zoženiete ich v obchodoch s modernými látkovými plienkami alebo u šikovných handmade výrobcov, napríklad na Sashe. Pokiaľ je to možné, vyhnite sa celodennému noseniu akýchkoľvek vložiek do podprsenky, minimálne v noci nechajte prsia bez podprsenky. Tie jednorazové s nepriedušnou vrstvou, ak ste ich už dostali alebo si ich kúpili noste len príležitostne.

Tričká a topy

To najnepraktickejšie, čo môžete s tričkom pri dojčení robiť je vyťahovať ho celé hore, aby ste sa dostali k prsníku 😉 Ani pre ženy, ktoré sa za svoje bruško po pôrode nehanbia nie je vôbec dobré chladiť si takýmto spôsobom chrbát a kríže. No a ak nosíte, vyťahovať tričko, keď máte na bruchu v šatke uviazané bábätko je nešikovné, až úplne nemožné. Jednoznačne potrebujete prístup zhora. Ak obľubujete výstrihy, je to jednoduché – z hlbokého výstrihu prsník jednoducho vytiahnete. Ak výstrihy neobľubujete, je to tiež jednoduché, lebo v obchodoch bez väčších problémov nájdete tričká a topy, ktoré majú látku okolo krku dostatočne pružnú na to, aby ste ich stiahli a zachytili pod prsník. Rovnako praktické je aj všetko, čo má ku krku gombičky alebo zips. Ak predsa len máte plnú skriňu športových tričiek ku krku a chcete ich nosiť, dajte si pod ne tielko s výstrihom, ktoré vám ochráni chrbát. Hore potom vytiahnete len vrchné tričko a tielko len z prsníka stiahnete. Stále je to však verzia veľmi nepraktická pre dojčenie v šatke/ergonomickom nosiči, hoci s trochou praxe časom človek zvládne všeličo.

Šaty

Pre šaty platí v podstate to, čo pre tričká s tým rozdielom, že ak sa zabudnete a oblečiete si šaty, cez ktoré sa nijak zhora k prsníku nedostanete, tak ich určite neodporúčam vyťahovať celé hore ;-D

Nočné košele a pyžamá

Jednoznačne rozopínateľné, príp. s veľkým výstrihom. Aj v noci je väčšinu roka žiaduce, aby ste mali chránené kríže. Pri spoločnom spaní obvykle zaspíte spolu s bábätkom pri dojčení, resp. staršie dieťatko sa už obslúži aj samé bez toho, aby ste museli niečo robiť, dokonca sa zobudiť. Čo však potrebuje je prístup a spať celé noci s hore vytiahnutým tričkom určite nie je zdravé ani praktické. Preto si vyberajte klasické pyžamá na gombičky a nočné košele, ktoré majú ku krku tiež dosť gombičiek na to, aby ste cez výstrih pohodlne vytiahli prsník. S čím sa môžete v obchodoch stretnúť sú nočné košele s otvormi na dojčenie, cez ktoré máte vytiahnuť prsník. To je však kus odevu skôr na pobavenie, než skutočné nosenie. Väčšie prsia cez otvory často ani nedostanete, v polospánku hľadať otvor je tiež nanič, striedanie prsníkov detto a samoobsluha dieťatka ani nehovorím.

Comments are currently closed.